다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - backwardness : 후진성오늘의 영단어 - UNCMAC : UNC Military Armistice Commission : 유엔군사정전위원회오늘의 영단어 - reins : 고삐, 지배권, 정권: 고삐를 매다오늘의 영단어 - by hook or by crook : 어떻게 해서든지오늘의 영단어 - pipe-wielding : 파이프를 휘두르는오늘의 영단어 - topple : 비틀거리다, 푹 쓰러지다, 와해하다: 쓰러트리다, 전복시키다이 세상에는, 힘과 재능이 부족해도 열심히 노력하면 적절한 보상을 받는다는, 진실로 기뻐할 만한 법칙이 있다. -아놀드 토인비 재치 있게 지껄일 수 있는 위트도 없고, 그렇다고 해서 침묵을 지킬 만큼의 분별력도 가지지 못한다는 것은 커다란 불행인 것이다. -라 브뤼에르 오늘의 영단어 - multi-faceted : (문제, 보석등이)많은 면을 가진